Η οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης είναι μία από τις κοινές ασθένειες και σε διαφορετικές περιόδους της ζωής τους περίπου τέσσερις στους πέντε ανθρώπους υποφέρουν από αυτό. Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου, ο αριθμός των ατόμων που πάσχουν από αυχενική οστεοχονδρία μόνο αυξάνεται.
Συνιστάται για όλους να γνωρίζουν τα συμπτώματα της νόσου προκειμένου να είναι σε θέση να αναγνωρίσουν και να τα εξαλείψουν εγκαίρως. Με την οστεοχονδρία, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι και ο χόνδρος παραμορφώνονται, στο σπονδυλικό σώμα υπάρχει μια κατάλληλη αντίδραση. Η ασθένεια συνοδεύεται από εκφυλιστικές αλλαγές στον δίσκο της σπονδυλικής στήλης, ενώ το ύψος της αλλάζει και οι φυσιολογικές λειτουργίες χάνονται επίσης. Το αποτέλεσμα είναι η αστάθεια και οι αλλαγές στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. Η περαιτέρω εξέλιξη της νόσου προκαλεί καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, καθώς και μείωση του σπονδυλικού σωλήνα.
Στο πρώτο στάδιο της νόσου, τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχονδρισμού μπορεί να είναι εντελώς απουσιάζουν. Η περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου συνοδεύεται από μείωση του νωτιαίου μυελού, της σπονδυλικής αρτηρίας και των νεύρων. Κατά τη συμπίεση αυτών των ευαίσθητων στοιχείων, εκδηλώνονται συμπτώματα της αυχενικής οστεοχονδρισμού:
- Στο λαιμό, η δυσκαμψία και ο πόνος γίνονται αισθητά.
- Υπάρχει πονοκέφαλος, θαμπός και συμπίεση, εντείνεται όταν κινείται και δεν απομακρύνεται από αναλγητικά.
- Στα άκρα, η αδυναμία και η μούδιασμα γίνονται αισθητά.
- Ο συντονισμός των κινήσεων είναι μειωμένος.
- Το κεφάλι γυρίζει.
- Οι διαταραχές μνήμης σημειώνονται.
- Ένα κουδούνισμα και θόρυβο εμφανίζονται στα αυτιά.
- Σημειώνονται γενικές αλλαγές στο συναισθηματικό υπόβαθρο ενός ατόμου.
- Η κανονική λειτουργία των εντέρων και της ουροδόχου κύστης είναι μειωμένη.
Επιπλέον, η οστεοχονδρία του τραχήλου της μήτρας μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη.
Αιτίες της αυχενικής οστεοχονδρισμού
Η φυσιολογική καμπυλότητα των αυχενικών σπονδύλων είναι δυνατή λόγω καθιστικού τρόπου ζωής ή συχνής παραμονής σε καθιστική ή μισή θέση. Ταυτόχρονα, το νεύρο Rooser, που απομακρύνεται από το νωτιαίο μυελό και η παροχή αίματος στον εγκέφαλο παραβιάζεται ως αποτέλεσμα της μεταφοράς αιμοφόρων αγγείων.
Εκτός από τους λόγους που επηρεάζουν άμεσα την εμφάνιση της οστεοχονδρισμού, μπορούν να διακριθούν τα ακόλουθα:
- τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης, όπως τσίμπημα και τέντωμα.
- μειωμένος μεταβολισμός στο σώμα.
- γενική δηλητηρίαση του σώματος και την πορεία διαφόρων φλεγμονωδών διεργασιών ·
- παραβιάσεις της διατροφής και του υπερβολικού βάρους ·
- κακή κληρονομικότητα και γενετική προδιάθεση για την ανάπτυξη της οστεοχονδρισμού.
- μακροπρόθεσμη παραμονή σε χαμηλή θερμοκρασία ή κακές συνθήκες στη θέση της διαμονής ·
- Φορώντας άβολα παπούτσια, ειδικότερα, αυτό ισχύει για τις γυναίκες που περπατούν σε ψηλά τακούνια.
- Τα υπερβολικά φορτία στη σπονδυλική στήλη, συνοδευόμενα από παραμορφώσεις του ποδιού, καθώς και την ανάπτυξη επίπεδων ποδιών.
Λόγω της σφιχτής προσαρμογής των σπονδύλων ο ένας στον άλλο στην αυχενική σπονδυλική στήλη, οι αλλαγές σε ολόκληρο το τμήμα εμφανίζονται λόγω μεταβολών στη λειτουργικότητα ενός σπονδύλου. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής μπορεί να διαταραχθεί από την αιθουσαία συσκευή, την ακοή και την όραση που επιδεινώνεται, θα εμφανιστεί σοβαρός πονοκέφαλος.
Θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού στο σπίτι γρήγορα
Είναι καλύτερο να αντιμετωπίζουμε την οστεοχονδρία σε συστάσεις από έναν ειδικό και με την άμεση συμμετοχή τους. Στην κλινική, μπορείτε να πάρετε ένα σχήμα εξέτασης και θεραπείας υψηλής ποιότητας, συμπεριλαμβανομένου του μασάζ, των φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών και της λήψης φαρμάκων. Η θεραπεία δεν είναι σοβαρή και περίπλοκη εάν η ασθένεια δεν ξεκινά. Ως εκ τούτου, μπορείτε να το πραγματοποιήσετε μόνοι σας, γρήγορα και στο σπίτι. Αλλά για την πλήρη εξάλειψή του, θα πρέπει να συντονιστείτε σε μακροχρόνια θεραπεία. Με μια επιφανειακή στάση, μπορείτε να ανακουφίσετε προσωρινά τον πόνο. Για να αποκαταστήσετε τους σπονδύλους του αίματος, χρειάζεται αρκετός χρόνος και συνεπείς προσπάθειες.
Τερβική οστεοχονδρία: μασάζ στο σπίτι
Το μασάζ στο σπίτι με οστεοχονδρία είναι σε θέση να εξαλείψει το vinity της αυχενικής σπονδυλικής στήλης, αποκαθιστά την κινητικότητα των αρθρώσεων και την ελαστικότητα του λαιμού, ενώ αποκαθίστανται η κυκλοφορία και η κυκλοφορία της λεμφαδένων.
Με την οστεοχονδρία, συνιστάται να μασάζ ο λαιμός κάποια στιγμή μετά την επιδείνωση της νόσου. Ένα μάθημα μασάζ πρέπει να περιλαμβάνει από 10 έως 15 διαδικασίες μασάζ, ακολουθούμενη από ένα διάλειμμα. Κατά τη διάρκεια του έτους, συνιστάται να εκτελέσετε δύο ή τρία θεραπευτικά μαθήματα μασάζ.
Αυτο -μαστίγιο της τραχηλικής οστεοχονδρισμού σπίτι
Το αυτο -μαστίγιο ισχύει για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού στο σπίτι, αφού ένα άτομο μπορεί να μασάζ το λαιμό του μόνος του. Αυτό δεν χρειάζεται ειδικές συνθήκες και το ίδιο το μασάζ χρειάζεται λίγο χρόνο. Το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό στην ερχόμενη, σταδιακά ο πόνος θα εξαλειφθεί και αρχίζει η χαλάρωση των μυών του λαιμού και της πλάτης. Η φυσική επίδραση στη ζώνη μασάζ συμβάλλει στη βελτίωση της παροχής αίματος σε αυτό. Με αυτόματο όριο, πρέπει να ακολουθηθούν ορισμένοι κανόνες:
- Η διαδικασία εκτελείται μόνο από τα δάχτυλα.
- Όλες οι κινήσεις χαϊδεύοντας και τριβή εκτελούνται ομαλά.
- Οι κινήσεις μασάζ κατευθύνονται από τη σπονδυλική στήλη στις πλευρές.
Το μασάζ εκτελείται όχι μόνο στους ώμους και το λαιμό, αλλά και στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
Ασκήσεις για την αυχενική οστεοχονδρία στο σπίτι
Για να αποφευχθεί η εμφάνιση της αυχενικής οστεοχονδρότητας ή η θεραπεία της στο σπίτι, συνιστώνται ορισμένες ασκήσεις. Οι άνθρωποι διαφορετικών ηλικιών υπόκεινται στην ασθένεια και τα συμπτώματά της είναι μερικές φορές τόσο ασήμαντοι ώστε είναι δύσκολο να εδραιωθεί η ασθένεια. Οι ασκήσεις για την οστεοχονδρία θα τον βοηθήσουν να τον θεραπεύσουν και να αποκαταστήσουν την υγεία σε ένα άτομο.
Η οστεοχονδρία μπορεί να αντιμετωπιστεί με ειδική γυμναστική.
Γυμναστική για την αυχενική οστεοχονδρία στο σπίτι
Το συγκρότημα των γυμναστικών ασκήσεων περιλαμβάνει την ακολουθία της ακολουθίας τους:
- Η αντιπολίτευση στο κεφάλι με το πάτημα με τα χέρια του κεφαλιού, εκτελείται ομαλά, χωρίς ξαφνικές κινήσεις.
- Καθισμένος στο τραπέζι, η πλάτη ισιώνει, ο αγκώνας στηρίζεται στο τραπέζι, το αυτί πιέζεται στην παλάμη του χεριού, η κεφαλή είναι κλίση στον ώμο, το χέρι αντιτίθεται. Εκτελείται 10 φορές, η διατήρηση περνάει 10 δευτερόλεπτα.
- Καθισμένος στο μέτωπο του τραπεζιού που στηρίζεται στην παλάμη του χεριού σας, το χέρι τοποθετείται στο τραπέζι στον αγκώνα. Είναι απαραίτητο να συντρίψει 10 φορές για 10 δευτερόλεπτα.
- Στη θέση του που βρίσκεται στην πλάτη, πιέζεται στο πάτωμα, εκτελείται για 5 δευτερόλεπτα.
- Πατήστε το μέτωπό σας στο πάτωμα που βρίσκεται στο στομάχι σας.
Μπορείτε να εκτελέσετε ασκήσεις σε οποιαδήποτε ακολουθία.
Φόρτιση με αυχενικό οστεοχονδρία στο σπίτι
Συνιστάται η απλή φόρτιση στο σπίτι με οστεοχονδρία:
- Ενεργοποιώντας την αριστερή πλευρά, τοποθετώντας το κεφάλι σας στην παλάμη του αριστερού χεριού, πιέστε το κεφάλι σας στην παλάμη του χεριού σας. Αλλαγή της θέσης του σώματος, πιέστε το κεφάλι σας στην παλάμη του δεξιού χεριού.
- Καθίστε σε μια καρέκλα με ευθεία πλάτη και βάλτε τα χέρια σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού, συνδέοντάς τα στην κλειδαριά. Πατήστε το κεφάλι στο κάστρο.
- Κρατώντας σφιχτά στον τοίχο, πιέζοντας το κεφάλι σας στον τοίχο.
Κάθε μία από τις εισηγμένες κινήσεις πραγματοποιείται με προσπάθεια για πέντε δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό, η τάση αφαιρείται. Κάθε κίνηση εκτελείται 10 φορές.
Είναι χρήσιμο το πρωί όταν η φόρτιση κρέμεται στο οριζόντιο μπαρ. Αρκεί να κρεμάσει μισό λεπτό. Ο αντίκτυπος στο σώμα του δικού του βάρους μπορεί να ευθυγραμμίσει τους σπονδύλους. Είναι πολύ καλό στο τέλος της φόρτισης να κολυμπά στην πισίνα, αν υπάρχει τέτοια ευκαιρία.
Πώς να θεραπεύσετε το τραχηλικό οστεοχονδρία στο σπίτι
Ο ασθενής μπορεί να αντιμετωπιστεί σε βάση εξωτερικού ασθενούς εάν δεν χρειάζεται να το νοσηλευτεί. Συνιστάται να επισκεφθείτε έναν νευροπαθολόγο σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή, ακόμη και αν λαμβάνει την κύρια θεραπεία στο σπίτι.
Θεραπεία με αυχενική οστεοχονδρία στο σπίτι: δισκία
Με τη θεραπεία με ναρκωτικά, συνιστάται να χρησιμοποιείτε τέτοιες ομάδες φαρμάκων, αφού συμφωνήσετε με τον γιατρό:
- Μη -Ιστοειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για μερικές εβδομάδες τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
- Τα διουρητικά δισκία μπορούν να ανακουφίσουν τη φλεγμονή στη ζώνη της ζημιάς του αυχένα και στο πιθανό οίδημα.
- Τα Misorelaxants θα βοηθήσουν στη χαλάρωση των μυών που μειώνονται από τον σπασμό.
- Για να αυξήσετε το ύφασμα του χόνδρου, θα πρέπει να πίνετε μια πορεία των ορνιθοπροστατευτικών. Η δράση τους συμβαίνει μόνο μετά από τρεις μήνες. Μόνο ένας έμπειρος γιατρός μπορεί να τους συνταγογραφήσει.
Μόνο ένας γιατρός έχει το δικαίωμα να συνταγογραφήσει όλα τα χάπια ενάντια στην οστεοχονδρία.
Αλοιφή από την αυχένα
Η αλοιφή από την οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης θα βοηθήσει στην αποτελεσματική ανακούφιση του πόνου στο λαιμό. Αναισθητοποιεί ποιοτικά και έχει μια δράση που αποσκοπεί στην αποκατάσταση και την κατάργηση της φλεγμονής.
Οι αλοιφές έχουν αποτέλεσμα λόγω της διείσδυσης της ενεργού ουσίας τους μέσω του δέρματος και της επακόλουθης διάλυσης του στο αίμα, ως αποτέλεσμα του οποίου βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος. Με την πάροδο του χρόνου, η φλεγμονή εξαλείφεται και οι αρθρώσεις επιστρέφονται στην κινητικότητα. Έχοντας ένα μαντήλι μιας επώδυνης περιοχής μετά το τρίψιμο της αλοιφής ενισχύει μόνο το συνολικό αποτέλεσμα.
Ενέσεις από την οστεοχονδρία του τραχήλου
Με την αυχενική οστεοχονδρία, συνιστώνται οι ακόλουθοι τύποι ενέσεων:
- Ενέσεις με μη -υστοειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
- Ενέσεις τοπικών αντισηπτικών.
- Ορμονικές ενέσεις - κορτικοστεροειδή.
- Ενέσεις βιταμίνης.
- Η γρήγορη επούλωση του χόνδρου υφάσματος διευκολύνεται από ενέσεις με ορνιθοπροστατευτικά.
Συχνά οι γιατροί καταφεύγουν στη βοήθεια ομοιοπαθητικών θεραπειών για την εκτέλεση ενέσεων. Αυτά τα φάρμακα δεν έχουν αντενδείξεις και παρενέργειες.
Συμπίεση για την αυχενική οστεοχονδρία στο σπίτι
Οι συμπιεστές για την αυχενική οστεοχονδρία είναι σε θέση να ζεσταίνουν θερμά το λαιμό του ασθενούς και να εξαλείψουν μια οδυνηρή κατάσταση. Η σύνθεση θέρμανσης θα πρέπει να εφαρμόζεται στην προβληματική περιοχή, να την τρίβετε με κινήσεις μασάζ στο δέρμα και να το τυλίξετε με το σελοφάν στην κορυφή. Αντί για το τελευταίο, συνιστάται να χρησιμοποιείτε φύλλα ή φύλλα λάχανου, λιλά, burdocks, φασκόμηλο και μέντα. Μετά από αυτό, ο λαιμός είναι τυλιγμένος με ύφασμα από μαλλί.
Θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες
Οι λαϊκές μέθοδοι θεραπείας της οστεοχονδρισμού στο σπίτι είναι οι ακόλουθες λειτουργίες:
- Εξαλείψτε την ταλαιπωρία στο λαιμό και ανακουφίστε τον πόνο.
- Η διαδικασία επέκτασης του χόνδρου υφάσματος στην αυχενική σπονδυλική στήλη αναστέλλεται.
Οι μέθοδοι βαθιάς θέρμανσης του λαιμού δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού του τραχήλου της μήτρας. Από αυτό, το οίδημα μπορεί να αυξηθεί και η φλεγμονή των παρακείμενων ιστών θα αυξηθεί.
Αλάτι και λάδι από την οστεοχονδρία του τραχήλου
Για τη θεραπεία της νόσου, είναι απαραίτητο να παρασκευαστεί αλάτι αλάτι από φυτικό λάδι. Δέκα κουταλιές αλάτι αναμειγνύονται με διπλάσιο φυτικό έλαιο μέχρι την ομοιογενή συνέπεια, μετά την οποία εγχύεται το μείγμα. Λίγες μέρες αργότερα, σχηματίζεται ένα μείγμα λευκού χρώματος με τα κλάσματα και των δύο συστατικών από τη σύνθεση.
Τις επόμενες ημέρες, θα πρέπει να μαστίζεται το τραχηλικό διαμέρισμα του προκύπτοντος μίγματος. Το πρώτο μασάζ διαρκεί δύο λεπτά, προσθέστε κάθε μέρα το λεπτό, μέχρι να φτάσει ο συνολικός χρόνος 20 λεπτά. Μετά το μασάζ, το δέρμα σκουπίζει με έναν ιστό υγρό σε ζεστό νερό.
Βότανα από την αυχενική οστεοχονδρία
Στη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού, η χρήση φυτικών λουτρών είναι αποτελεσματική. Θα πρέπει να εκτελούνται από το μάθημα, το οποίο περιλαμβάνει την υιοθέτηση λουτρών κάθε δεύτερη μέρα. Το βέλτιστο αποτέλεσμα δίνεται από τουλάχιστον 15 λουτρά.
Τα ψιλοκομμένα βότανα σε όγκο έως και 500 γραμμάρια χύνεται με πέντε λίτρα βραστό νερό και επέμεναν για μια ώρα. Στη συνέχεια φιλτράρονται και συγχωνεύονται σε ένα ζεστό λουτρό. Θα πρέπει να ληφθεί έως και μισή ώρα. Χρησιμοποιούνται για τη διαδικασία μέντας, το βάλσαμο λεμονιού, το χαμομήλι, το έλατο και το καλέντουλα. Συνιστάται η εγκατάσταση δοσολογίας μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό.
Δίαιτα με οστεοχονδρία του τραχήλου
Ο κύριος κανόνας για τη χρήση της διατροφής για την αυχενική οστεοχονδρία είναι η διατροφή των κλασματικών μερίδων έως και έξι φορές την ημέρα. Κατά την κατάρτιση μιας δίαιτας, η ποσότητα αλατιού, οι υδατάνθρακες και το ποτό δεν πρέπει να περιορίζονται περισσότερο από ένα λίτρο υγρού ανά ημέρα. Δεν πρέπει να τρώτε τίποτα τηγανητό, μαγειρεμένο και αλμυρό. Τα λαχανικά και τα δημητριακά πρέπει να παρασκευάζονται εκ των προτέρων και να μαγειρεύουν καλύτερα. Τα τρόφιμα και τα ψάρια του κρέατος πρέπει να είναι ελαφρώς το τηγάνισμα πριν από τη χρήση. Είναι καλύτερο να τα μαγειρέψετε σε αλουμινόχαρτο, τηγάνισμα σε σόμπα ή ατμό.